信息出现的太快，我要下车
如果让我选择一个对我来说最重要的技能，我一定会毫不犹豫选择"专注"。我认为这是一个人能否工作有效率的根本原因，而我认为对于大部分人每天的工作学习的时间都是差不多的，区别就是谁工作更有效率，谁更专注。
我不是一个专注的人，就像我妈妈说我从小就坐不住一样，我认为这和天生的基因有关系，但是这绝不是我不去努力改变的借口。同时我认为人性也如此，因为我发现我不是个案，只不过严重程度不同。我估计这来自于哺乳动物的本性，大自然中的鹿在吃草的时候，他永远不敢专注的吃，因为他要随时注意狮子的行动。
当我不需要分心关心狮子的行为时，手机、邮件、微博、人人等各种社交方式的出现导致我仍然需要随时关注这些东西，我以前认为这是一种休息，但是慢慢发现，这成为了一种习惯。
最近我一直在努力的锻炼自己的专注力，使用了一些方法比如番茄工作法、锁定qq等，但是不适合我自己。我发现我很难将自己的注意力集中到一件事情上超过一个小时，无法在半个小时内脑子不想别的东西，也很难将一篇很长的文章从头到尾仔细看一遍。有时候晚上睡觉前我想了想今天干了什么的时候，我发现工作量和工作时间非常不成比例，一天在电脑前呆10个小时甚至12个小时，有时工作量甚至不足6个小时，我对此一直担心甚至恐惧。
我认为社交网络是一个很重要的社交方式，通过它我可以知道我的朋友最近做了什么，这让我感觉我和大家在一起，所以我从来没有试图离开人人等，但是，我觉得，我必须对自己做出一些限制。
今天看到和菜头的碎片化生存，我突然觉得，是离开社交网络的时候了。信息出现的太快，我要下车。
所以我决定：
- 每天只在打算离开实验室前打开社交网络，除非我要发布一些东西，包括人人、QQ空间和微博等。（最近的工作和社交网络有关系，所以工作除外）
- 在QQ上，除非必须马上要回复的事情，都放在中间休息的时间统一回复。有急事的话对方自然会打我电话，我也没必要对此感到担心。